Taekwondo trifft Yoga – Rückblick auf einen besonderen Kurs

Taekwondo trifft Yoga – Rückblick auf einen besonderen Kurs & Ausblick auf die Fortsetzung Im vergangenen November wagten wir ein kleines, aber spannendes Experiment: Taekwondo trifft Yoga. Unsere Idee war es, zwei scheinbar gegensätzliche Welten zusammenzubringen – die dynamische Kampfkunst Taekwondo und die ruhige, ausgleichende Praxis des Yoga – und zu sehen, wie Kinder auf…


Taekwondo trifft Yoga – Rückblick auf einen besonderen Kurs & Ausblick auf die Fortsetzung

Im vergangenen November wagten wir ein kleines, aber spannendes Experiment: Taekwondo trifft Yoga. Unsere Idee war es, zwei scheinbar gegensätzliche Welten zusammenzubringen – die dynamische Kampfkunst Taekwondo und die ruhige, ausgleichende Praxis des Yoga – und zu sehen, wie Kinder auf diese Kombination reagieren.

Heute können wir mit großer Freude sagen: Es war ein voller Erfolg!

Bewegung trifft Achtsamkeit
Die teilnehmenden Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren nahmen mit viel Neugier und Offenheit an dem Kurs teil. Sie erlernten grundlegende Techniken aus dem Taekwondo – wie Abwehrbewegungen, Schrittfolgen und Konzentrationsübungen – und erlebten gleichzeitig, wie wichtig Ruhe, Atmung und innere Balance sein können.

Besondere Highlights waren die Tier-Yoga-Übungen, bei denen Löwe, Katze oder Kobra nicht nur für Spaß sorgten, sondern den Kindern auch halfen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Spielerische Elemente und kurze Meditationen rundeten jede Einheit ab und ermöglichten den Kindern einen sanften Einstieg in die Welt der Achtsamkeit.

Starke Werte – spürbare Wirkung
Was uns als Team besonders bewegt hat: Schon nach kurzer Zeit entstand eine wertschätzende und respektvolle Atmosphäre in der Gruppe. Begrüßungs- und Abschiedsrituale wurden schnell zur liebgewonnenen Routine. Die Kinder unterstützten sich gegenseitig, gingen achtsam miteinander um und entwickelten ein feines Gespür für Teamgeist – ganz im Sinne der Taekwondo-Philosophie.

Danke für eure Energie!
Ein riesiges Dankeschön geht an alle kleinen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Ihr habt diesen Kurs mit Leben, Freude und echtem Interesse gefüllt – und uns gezeigt, wie wertvoll es ist, auch einmal neue Wege zu gehen.


Jetzt vormerken: Neuer Kurs ab Herbst 2025!

Aufgrund der positiven Rückmeldungen und der großen Nachfrage freuen wir uns, einen neuen Kurs „Taekwondo trifft Yoga“ ab Oktober 2025 ankündigen zu können!

  • Für wen? Kinder zwischen 7 und 12 Jahren
  • Wann? Immer dienstags von 17:00 bis 18:15 Uhr (ab 7. Oktober 2025)
  • Wo? Turnhalle der Grundschule Feldkirchen
  • Kursdauer: 8 Einheiten
  • Kosten: 60 € für Mitglieder / 80 € für Nichtmitglieder
  • Leitung: Jürgen Knees & Team

Anmeldung ab sofort möglich!
Die Plätze sind begrenzt – wer Interesse hat, kann sich ab sofort per E-Mail an bonn-shido@t-online.de anmelden.

Wir freuen uns auf viele neue und bekannte Gesichter – und auf eine weitere Runde voller Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft!


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert